发布于 2025-09-29
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中国人民解放军第960医院 内分泌科
2型糖尿病患者可以适量吃李子。
李子含糖量大约在8%-12%之间,升糖指数不是很高。2型糖尿病患者适量食用李子一般不会引起血糖升高。李子中含有较多的蛋白质和膳食纤维,还含有丰富的维生素,比如维生素B1、维生素B2、维生素C等。此外,李子中还含有种类较多的矿物质,比如钙、钾、钠、镁、磷、铁等。患者适量食用还可补充身体营养,提高免疫力。
2型糖尿病患者吃李子应注意量的控制,以免进食过多引起血糖升高。此病患者日常还应适量运动,以促进体内糖分代谢。
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