中国人民解放军第960医院 内分泌科
二型糖尿病一般是指2型糖尿病,2型糖尿病可以适量吃木耳。
木耳含糖量相对较低,且升糖指数不高,2型糖尿病患者适量进食木耳一般不会引起血糖升高。木耳口感细嫩,味道鲜美,而且富含蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质,患者适量进食可补充身体所需营养。木耳中还含有比较丰富的纤维素,适量进食可促进肠道蠕动,以利于代谢毒素的排出。
2型糖尿病患者日常应注意饮食总量的控制,同时还应适当运动,以促进体内糖分的代谢。
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