发布于 2025-05-11
9855次浏览
淮安市中医院 名医堂门诊
人气血虚中医又叫气血亏虚,男人气血亏虚调理可以通过饮食进行调理,气虚可以多食用具有补气作用的食物,如牛肉、糯米、大枣、猪肉、黄鳝以及蘑菇等;补血的食物有黑芝麻、猪血、乌骨鸡、猪肝、赤豆以及红糖等,这些食材可以交替食用。如果症状严重,或者食补效果不佳,可以在医生的指导下,选择药物进行调理,如人参、黄芪、党参、当归、何首乌以及熟地等。平时要注意多参加运动,有助于增强体质促进体内血液循环。