苏州大学附属第一医院 妇产科
更年期女人预防抑郁症,首先需要保持稳定的心态,平时可以进行瑜伽、太极、爬山等运动,当出现负面情绪后,可以与医生或者家属进行有效的心理疏导。更年期容易出现潮热盗汗、失眠多梦等不适症状,如果症状严重,女性可以使用激素类药物进行调理,平时的工作强度也不宜太大,还应该维持蛋白质、维生素和微量元素的摄入。如果女性已经出现疑似抑郁症的症状,应该及时就诊。
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