韧带拉伤该如何预防？

膝盖内侧副韧带拉伤如何快速恢复

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

一般情况下，如果膝盖内侧副韧带拉伤，患者可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式来快速恢复，具体分析如下： 1.日常护理 运动过度、外伤等原因可能会导致膝盖内侧副韧带拉伤，引起疼痛。患者可以通过日常护理来缓解症状，适当休息，减少活动，同时可以适当进行冰敷，以缓解局部肿胀，起到消肿、止痛的作用。 2

膝盖韧带拉伤的表现

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

膝盖韧带拉伤是一种常见的运动损伤，需要及时诊断和治疗。以下是膝盖韧带拉伤的表现、诊断和治疗方法： 1.表现： 疼痛：受伤后，膝盖部位会出现剧烈的疼痛，尤其是在活动时。 肿胀：受伤的膝盖会迅速肿胀，这是由于血管破裂导致的出血和组织水肿。 瘀斑：受伤的皮肤可能会出现瘀斑，这是由于血液渗出到皮肤下所致。

肩韧带拉伤的症状

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

韧带拉伤是指韧带损伤，肩韧带损伤的症状通常有肿胀和淤血、疼痛、运动受限等。 1、肿胀和淤血 肩膀周围可能会出现明显的肿胀和瘀伤，特别是在韧带受损的区域。还会出现皮下瘀斑或紫红色血肿。 2、疼痛 肩韧带损伤通常在肩关节前侧或上方感到疼痛，并且有时可向颈部或背部放射。 3、运动受限 肩部韧带拉伤后可能很

韧带拉伤怎样治疗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

韧带拉伤的治疗方法主要包括以下几个方面： 1.休息：停止运动，让受伤的韧带得到充分休息，避免进一步损伤。 2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。 3.压迫：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，适当加压，以减轻肿胀。 4.抬高：

胳膊韧带拉伤最好的治疗方法

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

胳膊韧带拉伤的治疗方法主要包括以下几个方面： 1.休息：停止活动，避免进一步损伤韧带。 2.冷敷：在拉伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。 3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，以减轻肿胀，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.

肩膀韧带拉伤怎么恢复

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

肩膀韧带拉伤的恢复方法包括以下几个方面： 1.休息：停止受伤部位的活动，避免进一步损伤韧带。 2.冰敷：在拉伤后的72小时内，每隔2-3小时对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。 3.压迫：使用弹性绷带包扎受伤部位，适当加压，以减轻肿胀。 4.抬高：将受伤的手臂抬高，高于心脏

肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

肌肉拉伤和韧带拉伤是两种常见的运动损伤，它们的区别主要在于受伤的组织和症状。以下是肌肉拉伤和韧带拉伤的区别： 1.受伤组织： 肌肉拉伤：主要涉及肌肉纤维的撕裂或损伤。 韧带拉伤：通常涉及连接骨与骨之间的韧带的拉伸或破裂。 2.症状： 肌肉拉伤：疼痛、肿胀、肌肉无力、肌肉痉挛等。可能会出现肌肉功能受限

韧带拉伤贴膏药管用吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

韧带拉伤贴膏药是否管用，需要根据具体情况来判断。以下是关于韧带拉伤贴膏药的一些信息： 1.膏药的作用：膏药可以通过皮肤吸收药物成分，起到缓解疼痛、消肿、消炎等作用。 2.适用情况：对于轻度的韧带拉伤，如韧带部分纤维断裂，仅有轻微疼痛和肿胀，贴膏药可能有一定的帮助。 3.不适用情况：如果韧带拉伤较为严

十字韧带拉伤多久恢复

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

十字韧带拉伤的恢复时间因人而异，取决于多种因素，以下是一些一般的指导： 1.轻度拉伤：对于轻度的十字韧带拉伤，休息和适当的治疗通常可以在4-6周内恢复。这可能包括休息、冰敷、物理治疗和佩戴支具。 2.中度到重度拉伤：中度到重度的十字韧带拉伤可能需要更长的时间来恢复。手术修复可能是必要的，术后的恢复时

韧带拉伤最快的治疗方法

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

韧带拉伤后的治疗方法主要包括以下几个方面： 1.休息：停止运动，让受伤的韧带得到充分休息，避免进一步损伤。 2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，以减轻肿胀，但不要过紧，以免

膝关节交叉韧带拉伤能走路吗

朱光宇 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

膝关节交叉韧带拉伤能否走路应根据患者的具体情况进行判断，如果患者的膝关节交叉韧带拉伤是轻微断裂，则可以适当走路。但是如果患者的膝关节交叉韧带已经全部断裂，则通常 是不能走路的，因为膝关节交叉韧带全部断裂对患者的关节文稳定性影响较大。膝关节交叉韧带拉伤患者应及时去医院做详细检查，判断韧带损伤的程度，便于及时采用合适的方法治疗。

手腕韧带拉伤怎么办恢复快

周登芳 主治医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腕关节是由多关节组成的复杂关节，包括桡腕关节、腕骨筋关节、腕掌关节，三个关节相互关联，统称为腕关节。腕关节主要韧带包括腕掌侧韧带、腕背侧韧带、腕桡侧副韧带、腕尺侧副韧带、腕横韧带。手腕韧带拉伤后，快速恢复处理，第一、要休息，减少关节活动。第二、进行冰敷，减轻疼痛和肿胀症状。第三、抬高患肢，有利于周围肿胀消退和血液循环恢复。第四、加压包扎，控制受伤部位运动，避免重复受伤动作。

腰部韧带拉伤多久能好

周登芳 主治医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

如果是单纯的腰部拉伤，受伤部位的组织会出现水肿，并伴有腰部的疼痛症状。24小时之内，可以进行适当的冷敷，减轻水肿和疼痛的症状。水肿一般在第四天开始会逐步消退，十天左右水肿会消退，腰部疼痛减轻。一般的腰部损伤，半个月左右基本痊愈，如果有撕裂或是这种软组织的断裂，大概需要30天左右才能恢复。但具体的恢复时间以及恢复的程度，还要看个人的体质以及损伤后的处理和损伤的程度等。

韧带拉伤治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

韧带拉伤治疗首先需要注意休息，避免气虚损伤和加重刺激，加重炎症物质渗出，可以进行一定制动，包括支具或者石膏。拉伤如果有疼痛，可以应用非甾体类消炎镇痛药，舒筋散寒、活血化瘀中成药，减轻疼痛和肿胀。最好是去正规医院检查一下磁共振看看有没有严重损伤、严重撕裂，非常严重需要手术治疗，一般需要支具或者石膏固定。很轻微韧带拉伤可以去正规医院请有经验医师进行康复训练理疗，后期恢复情况还需要继续进行一定锻炼，尽快恢复功能。

韧带拉伤治疗方法

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

韧带拉伤治疗方法：第一、制动，暂时减少活动可以应用支具或者石膏固定。第二、要去正规的医院检查一下，请医生查体，再检查一下磁共振，看看韧带拉伤严重程度。第三、如果非常严重，韧带断裂撕裂影响活动可以手术。第四、如果很轻微撕裂，用支具和石膏固定四到六周。第五、根据拉伤产生疼痛，主张应用非甾体类消炎镇痛药物和舒筋散寒、活血化瘀中成药。第六、如果局部检查不是特别严重，可以去正规医院进行康复训练、理疗、针灸。第七、定期锻炼，尽快恢复韧带功能。

膝盖韧带拉伤怎么办恢复快

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

膝盖韧带拉伤恢复：第一、需要注意休息，避免久站、继续活动加重刺激。第二、进行固定，包括应用支具或者局部护具。第三、要去正规医院进行检查，特别检查磁共振，排除严重损伤，断裂如果严重需要手术进行治疗，要进行一定固定。第四、可以根据筋膜拉伤以后如果有疼痛和活动受限进行一定镇痛药物，又有经验医师进行理疗，都有助于快速恢复。