发布于 2026-04-02
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苏州大学附属第一医院 妇产科
患者在月经期间可以适当地饮用含有红糖、花生、红枣、白萝卜、木耳的汤,有益气补血的作用。月经来潮是子宫内膜正常脱落的过程,此时机体的抵抗力会相对下降,且容易发生气血运行不畅的情况,因此,饮用红糖生姜水等可以疏通经络,缓解气血瘀滞的情况,达到缓解痛经的目的。此外,月经期间还要多注意荤素搭配合理,多吃高蛋白和高维生素的食物,对提高机体的抵抗力有一定的作用。