宿迁市第一人民医院 口腔科
牙龈出血需要多吃新鲜的水果,如葡萄、猕猴桃、火龙果、香蕉、西瓜、荔枝等,这些水果中含有丰富的维生素c、维生素a等,能够促进牙龈组织恢复,改善牙龈出血症状。其次可以多吃富含维生素k的食物,如菠菜、生菜、圆白菜、芦笋、豆角等,该维生素又称为凝血维生素,能够促进血液凝固,预防出血症状。牙龈出血的人群平时饮食需要以清淡软质的食物为主,避免进食过度坚硬的食物。