腰椎退行性病变日常应注意什么

腰椎退行性病日常变应注意饮食、规范坐姿、合理运动、加强卫生护理等。

1、饮食

日常饮食需限制糖分、脂肪的摄入,控制每日摄入总热量,避免体重大幅增长,加重腰椎负担。

2、规范坐姿

纠正不良坐姿、站姿,不可长时间伏案工作,避免反复弯腰,以防加速关节磨损。

3、合理运动

避免腰部负重,禁止剧烈运动,可在医生建议下进行轻度有氧运动,加强腰椎周围肌肉强度,提高关节稳定性。

4、加强卫生护理

部分患者需要长期卧床,需保持皮肤清洁干燥,排泄后及时清洁外阴与肛周,避免出现感染。定期进行翻身拍背,以防出现褥疮,可按摩肌肉,促进血液循环,预防肌肉萎缩。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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性病
是指通过性交行为传染的疾病,主要病变发生在生殖器部位。包括梅毒、淋病、软下疳、性病性淋巴肉芽肿和腹股沟肉芽肿五种。
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HPV18型呈阳性别的是阴性怎么治?
卢玉霞 副主任医师
中国人民解放军第一五二中心医院 三甲
HPV18型呈阳性,其它项目检查是阴性说明个人存在人乳头瘤病毒感染,通常会导致女性发生尖锐湿疣。因此患者在确诊之后,首先需要遵医嘱口服抗病毒的药物治疗,比如阿昔洛韦、泛昔洛韦等。其次患者也可以采用干扰素治疗。对于宫颈部位以及会阴部位出现的疣体,可以选择激光、冷冻的方式进行去除。多数患者在被治愈之后复
肺结核治好了还会复发吗?
李敏然 主任医师
暨南大学附属第一医院 三甲
肺结核治好了一般复发的几率比较低。但如果个人反复性接触结核杆菌感染者,还是有复发的可能。所以患者在治愈之后一定要定期复查胸部X线,预防疾病复发。疾病治愈之后饮食上一定要多补充一些高蛋白类食物,多吃维生素含量高的食物,增强个人的免疫力。此外,个人也需要经常性锻炼身体,增强个人的体质。每日保持规律的生活
股癣是性病吗?
黄翠丽 副主任医师
柳州市人民医院 三甲
股癣不是性病。股藓是真菌感染引起的皮肤疾病,通常是发生在腹股沟内侧的皮肤上,患者会出现圆形红斑、丘疹,会伴有瘙痒、脱屑的症状,多数是由于患有严重的足癣、手癣,通过搔抓后将真菌感染传染道腹股沟的位置。而性病一般是通过不洁的性生活进行传播引起的疾病。股藓的治疗主要是涂抹抗真菌软膏。保持局部的清洁卫生,饮
是梅毒还是其他性病
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
只是背后有两个包,没有别的症状一般不考虑梅毒。梅毒也很少在第二天就出现明显的症状,所以建议无需担心,应该只是普通的皮肤疾病,比如说湿疹、毛囊炎或者是蚊虫叮咬导致的。你可以到当地医院皮肤科,让医生面诊看看,有经验的医生很快就能帮助你确诊,然后再决定是不是需要治疗。多数轻度的皮肤病是有自愈倾向的,配合使
腰椎退行性病是什么病
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎退行性病变是腰椎间盘、椎体、小关节等结构随年龄增长发生退变,伴随疼痛、活动受限等症状的疾病,多见于中老年人,女性绝经后风险增加,长期不良姿势、肥胖、重体力劳动人群更易患病。 腰椎间盘退变:髓核脱水、纤维环破裂,可能引发腰椎间盘突出,压迫神经导致下肢疼痛、麻木,久坐、弯腰负重会加速退变。 腰椎椎体
腰椎退行性病怎么治疗
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎退行性病变治疗需结合病情阶段与症状严重程度,以非药物干预为优先,必要时辅以药物或手术。 保守治疗为主:适用于症状较轻(如轻度疼痛、活动受限)且病程较短者。核心包括规律腰背肌锻炼(如小燕飞动作)、避免久坐久站,肥胖者需减重。理疗如热敷、超声波可缓解肌肉紧张。 药物辅助治疗:疼痛明显时可短期使用非甾
治疗腰椎退行性病吃什么药
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
治疗腰椎退行性病变的药物主要包括非甾体抗炎药(如布洛芬)、肌肉松弛剂(如乙哌立松)、神经营养药(如甲钴胺)及抗骨质疏松药(如阿仑膦酸钠),需根据疼痛程度、神经压迫情况及骨密度等因素选择。 非甾体抗炎药:适用于轻中度疼痛,通过抑制炎症因子缓解疼痛和炎症,但长期使用可能增加胃肠道风险,老年患者需注意监测
腰椎退行性病是什么原因引起的
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
腰椎退行性病变主要由年龄增长、长期不良姿势、肥胖、缺乏运动、外伤及遗传因素等综合作用引起,随年龄增长(尤其40岁后)退变加速。 年龄因素:椎间盘水分减少、弹性降低,椎体骨质增生,小关节退变,50岁以上人群退变发生率超80%,女性绝经后因激素变化退变风险升高。 生活方式:长期久坐、弯腰负重(如搬运重物
什么叫腰椎退行性病
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎退行性病变是指由于年龄、长期的机械压力和其他因素引起的腰椎结构和功能的逐渐损坏和退化。 腰椎是人体躯干活动的枢纽,所有的身体活动都会增加腰椎的负担。随着人体年龄的增长,过度的活动和超负荷的承载,会使腰椎加快老化。腰椎退行性病变主要包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症等,主要临床表现为腰背痛
腰椎退行性病算大病吗
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腰椎退行性病变通常考虑并不算是大病,但需要积极治疗,具体如下: 腰椎退行性病变是一种腰椎组织结构自然老化退变导致的疾病。患者通常以腰部疼痛、下肢麻木等症状为主,在改善不良生活习惯后,一般是可以治愈的,通常不算大病。但若是患者不积极治疗,没有注意康复锻炼,病情持续性发展,可能会导致肌力下降的情况。 在
腰椎退行性病如何正确锻炼
申剑 副主任医师
北京医院 三甲
对于腰椎退行性病变患者来说,平时可以进行游泳或打羽毛球等运动,可以增强腰背肌,能够促进肌力恢复,防止肌肉萎缩。此外,平时也做些小飞燕动作,即俯卧去枕,双手背后,用力挺胸抬头,使头胸离开床面,同时膝关节伸直,两大腿用力向后也离开床面,也可以锻炼腰背肌。
性病怎么预防
许亚梅 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
随着人们饮食结构和生活方式的改变,慢性病的发病率有了明显的提升。但是冠心病和糖尿病等疾病的死亡率大幅度的下降,下降的主要原因是做好预防工作,使危险因素下降,特别是吸烟率和胆固醇水平的降低。确定常见慢性病的主要危险因素才能够进行有针对性的制约危险因素的干预措施,才能够有效的进行防治。高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、胃癌、肺癌和乳腺癌,这七种
什么是腰椎退行性病
曾腾辉 主任医师
深圳市第二人民医院 三甲
腰椎退行性病变是比较广泛称呼,就像脖子有问题颈椎病。腰椎有问题很多都可以叫腰椎退行性病变。把所有像腰椎间盘突出,有些骨质增生,导致椎管狭窄、滑脱、内聚、黄韧带肥厚等等这些都叫腰椎退行性病变,所以腰椎退行性病变可以说是腰椎病统称,而这些腰椎病又是随着年龄增长以后逐步出现,所以统称叫腰椎退行性病变。简单地讲,腰椎退行性病变也就是随着年龄增加可
性病怎么传播
李庆彦 主任医师
聊城市人民医院 三甲
性传播疾病传播方式主要包括以下几种:一、高危性生活和混乱的性生活。二、输血或者使用血液制品也可以传播。三、共同使用浴巾、坐便等密切接触的方式也可以传播。四、通过胎盘发生母婴垂直传播,也可以通过产道传播。五、通过污染的医疗器械,可以发生医源性传播。六、人工授精器官移植的过程中发生传播。
性病的症状
李庆彦 主任医师
聊城市人民医院 三甲
性病是性传播疾病的简称,包括多种类型,每种疾病表现的临床症状也不一样。比如淋病会表现出来泌尿系感染症状,如尿频、尿急、尿痛,甚至尿的流液、流脓等症状。但是如果是尖锐湿疣就不会出现泌尿系统症状,主要表现为外阴和阴道口部位赘生物,还会伴有局部瘙痒感。
性病能治好吗?
李庆彦 主任医师
聊城市人民医院 三甲
性病能否治好,需要根据具体疾病种类判断。如果患者是生殖器疱疹,淋菌性尿道炎、尖锐湿疣和梅毒等疾病,治好的可能性比较大。但如果是艾滋病,基本上可以判断不会痊愈。所以患者平时要避免不洁的性生活,同时要适当运动、加强饮食营养,提高免疫力,可以起到一定的预防疾病的效果。
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