发布于 2024-12-27
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江苏省人民医院 骨科
预防肩锁关节脱位的三个措施为安全防护、增加锻炼、健康饮食等。
1、安全防护
患者在进行对抗性强的运动前,需要做好热身准备工作,活动关节,预防肩锁关节脱位的发生几率。
2、增加锻炼
长期从事体育竞技以及高空作业的人,应该加强上肢的活动和锻炼,增强关节的稳定性,有助于降低肩锁关节脱位的发生几率。
3、健康饮食
平时注意多吃高维生素、高蛋白质、富含钙质的食物,可预防骨质疏松,减少肩锁关节脱位的发生。
上海市第六人民医院
骨科
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口腔外科