缓解眼睛疲劳最好的最有效的方法?

眼睛疲劳即视疲劳,可以通过物理治疗、药物治疗以及日常护理等方式进行缓解。

1、物理治疗

可以做眼保健操或对局部采取热敷,改善局部血液循环,调节眼部肌肉,从而缓解视觉疲劳

2、药物治疗

可以使用人工泪液缓解视疲劳,比如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、复方右旋糖酐70滴眼液等。

3、日常护理

生活中需养成良好的生活规律习惯,避免熬夜,长时间用眼后需适当进行休息缓解。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
视疲劳
视疲劳是目前眼科常见的一种疾病,患者的症状多种多样,常见的有近距离用眼不能持久,眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、眩晕。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

预防近视的方法和措施?
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
预防近视的方法有增加户外活动、纠正不良用眼习惯、保持充分的睡眠等。 1、增加户外活动 平时增加户外活动的时间,最好每天在2个小时以上,可以减少近距离用眼的时间,从而预防近视的发生。 2、纠正不良用眼习惯 减少观看电子产品的时间,不要在光线过强或过弱的环境下工作,不要躺着或在移动的车厢内看书,纠正不良
缓解眼睛疲劳最好的最有效的方法?
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
眼睛疲劳即视疲劳,可以通过物理治疗、药物治疗以及日常护理等方式进行缓解。 1、物理治疗 可以做眼保健操或对局部采取热敷,改善局部血液循环,调节眼部肌肉,从而缓解视觉疲劳。 2、药物治疗 可以使用人工泪液缓解视疲劳,比如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、复方右旋糖酐70滴眼液等。 3、日常护理 生活中需
黄斑变性患者有哪些症状
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  黄斑是影响人视力的重要部位,黄斑变性一般会出现在年纪大的人身上,黄斑一旦发生变性会对老人的生活造成很大的影响,了解这种疾病的相关症状,可以帮助人们及时意识到病情,尽早进行有效的治疗。  这种疾病的发生的原因暂时还没有明确的因素,一般会出现在50岁以上的人群中,吸烟的人患上这种疾病的概率相对会大一
眼泡怎么消
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  眼泡,就是人的眼睛发生了水肿,引起这个现象发生的原因有很多,在出现这样的现象之后,很多人都需要及时的进行解决,因为它十分影响面部的美观。  对于出现眼泡的现象,想要及时的解决,首先要知道是什么导致了它的发生。有的人,是因为在睡觉之前,可能是因为心情的原因有哭过,或者是喝了很多的水,在第二天起床之
白内障术后会复发吗
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  白内障在术后是不可能再复发,部分患者手术后可能会发生后发障。  白内障手术以后白内障是不可能复发,因为晶状体的浑浊是白内障,做手术把晶状体摘除,相当于摘除了人体原有器官,器官摘除以后是不可能再生。所以,白内障做完以后是不可能再发生白内障。  部分患者白内障手术以后,可能会发生后发障,后发障跟白内
吃什么对眼睛好
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  眼睛容易出现很多的问题,在平时的时候,就要对它做到一些保护,可以在饮食结构上做出改变。可是很多人可能不知道,吃些什么对眼睛好。  不管眼睛是好与不好,在平时的时候,都要注意饮食的营养。如果是想要眼睛的情况变得更好,可以在保证饮食健康的基础上,再增加脂肪酸,或者是维生素的补充,这些物质,都可以帮助
婴儿先天性青光眼该怎么办
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  一旦确诊先天性青光眼,需要立即采取手术治疗,因为目前没有专门针对婴幼儿的降眼压眼药水,而且成人使用的降眼压眼药水在给婴幼儿使用的时候可能会出现非常严重的不良反应。  一旦确诊先天性青光眼,需要立即采取手术治疗,因为目前没有专门针对婴幼儿的降眼压眼药水,而且成人使用的降眼压眼药水在给婴幼儿使用的时
电视和电脑哪个对眼睛伤害大
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  电视和电脑哪个对眼睛伤害大,主要跟观看的时间和距离有关,如果是观看相同的时间,肯定是电脑对眼睛的伤害更大,因为看电脑的时候眼睛离屏幕很近,而看电视的时候通常是坐在沙发上或者是床上,离电视的距离远一些。  离得越近,眼睛需要调节的事项就越多,因此观看电脑时更容易有疲劳感。眼睛会感到到不舒服,目光呆
青光眼的手术方式有哪些
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  青光眼手术方式有青光眼的小梁切除手术,但是这种手术有风险,手术过程中患者会出现出血的症状。手术后可能会出现感染、眼压过高、眼压过低等并发症。  青光眼手术方式有青光眼的小梁切除手术,但是这种手术有风险,手术过程中患者会出现出血的症状。手术后可能会出现感染、眼压过高、眼压过低等并发症。  所以现在
青光眼的病因是什么
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  青光眼的病因目前并不明确,一些先天性的青光眼和遗传有关,急性闭角型青光眼可能与晶状体的膨胀、白内障等因素有关。  青光眼的病因目前并不明确,一些先天性的青光眼和遗传有关。原发性的开角型青光眼、闭角型青光眼到目前为止,并没有找到明确的因素,也没有找到他的致病基因。  还有些急性闭角型青光眼可能和患
患有红眼病怎么办
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  在生活当中,有很多人都有过得红眼病的经历,在患病的期间,大家都不敢去看他的眼睛,害怕自己也会患上这个疾病,这会给患者带来一定的心理负担,特别想要知道这个疾病该怎么治疗。  通常情况下,当患者出现这个疾病的时候,都能明显的感觉到,自己的眼睛有点痒,会忍不住流眼泪,照镜子的时候能看到眼睛明显的变红,
用眼过度怎么办
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  很多人,因为职业的原因,或者是需要长时间的学习,很容易出现用眼过度的情况,在这之后就会觉得眼睛特别的不舒服,想要进行缓解,但是不知道还怎么做。  因为用眼过度导致出现不舒服的情况之后,就不要在进行任何的活动了。尤其是电脑,以及其他电子产品的使用,这些都是造成患者眼睛出现干干的现象,或者是疼痛的主
小孩患有白内障怎么办
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  小孩得了白内障后,如果对视力的影响较大就要早期进行治疗,但是如果没有任何的影响或者影响较小就可以先进行观察。  小孩子得白内障多数是先天性白内障,如果白内障的位置正好处于瞳孔正中心,对孩子的视力影响较大,这时要选择早期治疗。  如果白内障晶状体浑浊处于晶体周边部位,不在瞳孔正中心,对患儿的视力影
4.7视力是多少度
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  随着电子科技的不断发展,人们的生活不断被手机、电脑等电子所覆盖。眼睛长期看着这些电子用品后,就会出现视力方面的问题。  4.7视力主要就是0.5视力,近视的程度大概在200度左右。4.7的数值,在眼科上面主要指视锐度,它代表了患者眼部出现的疾病。比如近视,这种近视因素大部分是用眼不当造成。患者会
如何预防白内障
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  预防白内障需要注意如果有户外活动要遮挡紫外线,平时注意戒烟,主要就是这两个方面。  预防白内障首先要看一下您的这个生活工作的环境是否会经常有户外的活动,如果有户外活动的话那建议要佩戴宽沿的帽子去遮挡一下强烈的紫外线,或者是要佩戴一个比较专业的眼镜去过滤到紫外线,否则长期的比较时间长的户外活动接触
青光眼有哪些临床表现
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  青光眼的临床表现有很多,急性闭角性青光眼患者的症状表现为剧烈的头痛、眼痛、眼胀、恶心,甚至喷射状的呕吐。开角型青光眼患者没有任何的临床症状或是表现,也没有眼胀、眼痛。  青光眼的临床表现种类有很多,急性的关角型青光眼表现是起病比较急,患者可能有剧烈的头痛、眼痛、眼胀、恶心,甚至喷射状的呕吐等症状
白内障的病因有哪些
陈琴 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
  白内障病因主要和年龄有关系,但是也有一部分患者和基因遗传有关,比如有些小孩子生下来就是先天性的白内障。其次,白内障与高度近视也有一定的关系,尤其是1000度以上的近视人群可能在20、30、40岁时就并发了白内障。  白内障病因主要和年龄有关系,但是也有一部分患者和基因遗传有关,比如有些小孩子生下
免费咨询