洗头发时脱发严重，可能与外力作用、化学损伤、精神压力过大或遗传等因素有关，根据不同的原因，可选择不同的治疗方法，包括一般治疗、药物治疗以及毛发移植等。
1、外力作用
洗头时，如果用力揉搓头发或用指甲搓洗头皮，会对头皮造成一定的损伤，从而导致脱发；平时头发扎得过紧、用力梳头发，导致头发长期受到牵拉，在洗头发时也容易脱发。
针对这种情况，平时在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头发，避免过度搔抓；选择正确的梳头方式，避免用力梳头，并选择合适的发卡、头绳，避免头发扎得过紧。
2、化学损伤
使用劣质的洗发水以及烫发、染发等，其中的化学物质都容易对头皮毛囊造成伤害，从而导致脱发严重。
应选择适合自己发质的洗发水、护发素，尽量避免烫发、染发，以减少对头皮的损伤。
3、精神压力过大
近期压力过大、遭遇突发事件后，导致大脑皮层过度紧张，影响头皮毛囊区域的血供，也容易引起脱发。
对于这种情况，需及时调整心态，避免长时间精神紧张和焦虑，多和家人和朋友沟通。
4、遗传
脱发还具有一定的遗传倾向，其中以雄激素性脱发最为常见。
针对雄激素性脱发，男性患者可口服非那雄胺，并配合5%的米诺地尔外涂头皮，女性患者可口服螺内酯，并配合2%的米诺地尔外涂，以促进毛发的生长。必要时，可通过毛发移植来改善脱发状况，恢复美观。
