北京大学人民医院 计划生育与生殖医学科
备孕宫寒可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行调理。
1.调整饮食
女性可以适当增加羊肉、红枣、枸杞、桂圆、阿胶、红糖等食物的摄入,有利于温经暖宫。
2.适当运动
女性还应适当增加散步、慢跑、游泳、打羽毛球等户外运动,有利于改善宫寒的状态。
3.药物治疗
女性还可以在医生指导下使用暖宫孕子丸、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等具有暖宫散寒、温肾助阳等功效的药物,改善宫寒的情况。
日照市中医医院
中医内科