冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病。冬季可以通过加强保暖、均衡营养、适度运动、规范用药等方式预防冠状动脉粥样硬化性心脏病。
1、加强保暖
冬季天气寒冷,需要做好保暖措施,及时根据气温增减衣物,预防感冒受凉。
2、均衡营养
平时需要保持营养均衡,选择吃高蛋白、高维生素的食物,避免食用过多高脂、高盐、高糖的食物。
3、适度运动
冬季可适度进行体育锻炼,比如慢跑、骑行、打太极等,以加速新陈代谢,将体重控制在健康范围内。
4、规范用药
如果存在高血压、糖尿病等疾病,需要严格按照医嘱用药治疗,将血压、血糖控制在正常范围内,以降低患冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险。



















