失眠多梦讲梦话怎么治疗？

喝奶茶会失眠吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

喝奶茶以后有可能会造成失眠的现象，尤其是在入睡之前，如果大量喝奶茶，很有可能会造成失眠。因为奶茶当中含有咖啡因，有兴奋中枢神经系统的作用。在入睡之前一定要注意，尽量防止喝茶，防止进行过于剧烈的运动，如果能够很好的进行饮食生活调理，这种症状很快就可以恢复，如果不能恢复需要及时用药进行调理。

哪里治失眠好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

当出现失眠的情况时，首先需要帮助判断一下目前失眠的情况程度是否严重，轻度失眠偶然出现，一般无需做特殊治疗。建议平时调整自己的生活习惯，饮食习惯和睡眠习惯，晚上尽量做到早睡早起，平时积极的锻炼身体。另外，饮食上建议选择清淡饮食，不吃过于刺激油腻辛辣的食物，睡觉前不要大量饮酒，喝咖啡或者喝浓茶，多数情况

天天晚上失眠怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

有很多方法可以改变失眠，比如睡前喝一碗新鲜的豆奶，或者用加入一小勺醋和姜片，泡椒30分钟，连续泡脚半个月左右可以改善睡眠。能吃莲子粥，莲子有安神的作用，可以调节睡眠不稳定，也可以在睡前半小时用小棉球塞进两只耳朵，以平定睡眠。

中老年人失眠怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

因为中老年人的身体抵抗力不是很强，因此如果失眠不是很严重，建议中老年人不要服用药物。平时能吃帮助睡眠的东西，比如晚睡前能喝一杯热牛奶或者是蜂蜜水，晚饭也不要吃太饱，多吃易消化的食物，平时多吃五谷杂粮，比如小米或者全麦面包等。如果失眠严重的，建议病人在医生的指导下服用药物米氮平治疗失眠。

怎么样治疗失眠症？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

很多失眠的人想睡就是睡不着，心情是很烦躁的。若是失眠很严重的话，建议到正规的医院进行检查治疗；若是轻微的失眠，能吃酸枣仁，百合、消药丸、天王补心丹、酸枣仁丸等有助于安神的食物，也可以用中药助眠枕来调理失眠。

想太多失眠怎么办？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

失眠是指睡眠质量不好，或者睡眠时间不充足的一种症状。如果病人思虑太多，此时病人的心理压力就会增加所以可能会影响睡眠，建议病人平时到舒心的公园散步，适当的运动转移注意力。中医也将失眠叫做不寐，病人因为思虑太多，因此造成失眠，建议或者适当服用一些丹栀逍遥丸。如果症状没有缓解的话，建议病人到医院中医内科进

得植物神经紊乱能治疗好吗？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

得植物神经紊乱能治疗好的，有以下几种治疗方法：心理调节：调整心态，放松心情，保持良好的情绪，必要时可进行专业心理干预治疗。药物疗法：主要的治疗药物包括对症治疗的药物以及调节植物神经功能的药物。

植物神经紊乱与焦虑症区别？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

植物神经紊乱和焦虑症不一样。植物神经紊乱又称为生理性的焦虑状态，临床主要表现为心慌、手抖、出汗、大小便异常等。焦虑症是一种疾病，是神经症相关疾病中最多见的，主要的特征是焦虑情绪体验，可分为广泛性和急性焦虑。

视神经炎怎么治？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

视神经炎患者可以在医生的指导下使用糖皮质激素和营养神经的药物进行治疗，同时明确病因。如果是由感染引起，则需要进行抗感染治疗。如果该病与系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病有关，应该选择免疫抑制剂干预病情。患者治疗期间应该注意休息，不宜长时间用眼，防止影响病情的恢复效果。患者平时可以多进食富含维生素B1的食

自己恢复植物神经紊乱可能性大吗？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

自主神经功能障碍有可能自行恢复，因为人体具有自我调节能力。当神经功能障碍发生时，自我调节可能发生并逐渐恢复正常所以，在自主神经功能障碍的情况下，必须注意放松，调整心态，防止精神压力，多休息，然后配合专家进行系统治疗。

失眠怎么预防

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的预防包括：第一，要保持良好的作息规律。每天按时入睡，早晨按时起床，养成一个良好的生物钟。包括星期六、星期天休息时间，我们也要按这个作息规律执行。第二，不在床上做一些影响睡眠的事情，比如躺在床上玩手机、看电视，搞得很晚才睡，这些也会影响睡眠。第三，在睡前适当地放松，使自己的心态平和，平静地入睡。

失眠有什么症状表现

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、睡眠维持困难，有两种表现，首先是早醒，就是早上醒的很早，维持的时间就很短，每天晚上大概是三、四个小时，凌晨两三点钟就醒了;其次是易醒，就是睡着了容易惊醒，每晚两次或者两次以上的无原因的醒来。第二、入睡困难，入睡困难表现为躺在床上半个小时没有睡着。第三、白天因为睡眠不好失眠了，第二天就表现乏力、没有劲、精力不充沛、注意力、记忆力都下降

长期失眠怎么治疗

郭敏 副主任医师

航天中心医院 三级

长期失眠治疗比较困难，治疗起来相对比较棘手，因为单纯靠药物治疗很难达到良好效果，所以患者需要在药物治疗基础上，辅助其他治疗，例如经颅磁刺激、足底按摩、耳蜗穴位埋豆治疗。经常失眠的患者在用药的基础上，可以通过以下三个方面进行调理。第一、睡前泡脚。也可以喝一些温热的牛奶，在上床之后听一些不感兴趣或者看一些不感兴趣的内容，以便促进睡眠。第二、对

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

面部神经炎怎样治疗

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

面神经炎治疗可分为急性期治疗和恢复期治疗。急性期需要用糖皮质类激素、营养神经药物治疗，应用激素药物应逐量减量，一般到恢复期后需要停掉激素，主要通过针灸、按摩、拔罐等方法治疗。一般通过积极治疗能缩短病程、预防并发症的出现；平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物、注意保暖。

植物神经紊乱恢复到正常

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

植物神经紊乱恢复到正常一般需要几个月时间、也有可能需要几年时间才能恢复，主要取决于病情严重程度、治疗情况，是因人而异的。具体恢复方法包括心理调节、用药辅助治疗。平时要养成良好的生活习惯、按时睡眠、避免经常熬夜、减轻工作压力、保持心情舒畅；如果病情严重，需要用抗焦虑、抗抑郁药物治疗。