发布于 2025-05-12
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浙江大学医学院附属杭州市西溪医院 心血管内科
南瓜籽既不会升血压,也不会降血压。
南瓜籽是一种比较常见的食物,含有丰富的脂肪酸、氨基酸、蛋白质和膳食纤维等营养元素,平时适量食用可以为机体提供营养,一般不会对心血管的健康产生影响,所以不会使血压升高。而且临床上尚无食物可以治疗疾病的说法,所以南瓜籽也不没有降血压的作用。
日常生活中可以多进行适当的体育运动,对维持血压稳定具有一定的帮助。