颈椎退行性病变的治疗方法主要包括非手术治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据患者的病情严重程度、症状、体征以及个人需求等因素综合决定。
非手术治疗包括以下措施：
1.休息：适当休息，避免长时间低头或仰头工作。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等物理方法，缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、肌松药等，缓解疼痛和肌肉痉挛。
4.颈椎支具：佩戴颈椎支具，限制颈部活动，减轻颈椎间盘压力。
5.运动治疗：进行颈部肌肉的功能锻炼，增强颈部肌肉力量。
手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效或出现神经受压症状的患者。手术方法包括颈椎前路椎间盘切除融合术、颈椎后路椎板成形术等。手术治疗可以直接解除神经受压，缓解症状，但也存在一定的风险和并发症。
此外，对于颈椎退行性病变的患者，还应注意以下几点：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈椎的正常生理曲度。
2.控制体重：过重会增加颈椎的负担，应保持适当的体重。
3.避免颈部受伤：避免颈部受到外伤或过度劳累。
4.定期复查：定期进行颈部X线、CT或MRI等检查，了解病情变化。
需要注意的是，颈椎退行性病变的治疗是一个综合性的过程，需要患者与医生密切配合。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极进行治疗和康复训练，同时注意颈部的保护，以提高生活质量。如果出现颈部疼痛、上肢麻木无力等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
