发布于 2023-05-23
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含锌量较高的水果有苹果、鲜枣、梨、草莓、杏、香蕉、柠檬等。
锌是机体重要的微量元素,当锌缺乏时幼儿可以引起消化系统症状,可以出现恶心、乏力、不思饮食,有些患者还可出现异食癖,专吃泥土、沙子、布片等。如果是青少年发生了缺锌,除了消化系统症状以外,对第二性征的发育也有一定的影响,所以要多
吃含锌的水果,如苹果、鲜枣、梨、草莓、杏、香蕉、柠檬等。但是患者需要注意的是,水果中含锌的量不如动物产品的含量高,所以当患儿发生缺锌时,可适当食用一些海产品,如牡蛎、蚌等。
如果通过食疗的方法不能达到补充锌的目的,患者应该在医师指导下进行药物治疗,并且在治疗过程中要及时检查锌的含量。