发布于 2023-05-31
6298次浏览
河南省人民医院 眼科
近视100度属于低度近视,可以通过改变不良的用眼习惯,以及物理方法控制近视度数的发展,比如平时要多休息眼睛,注意劳逸结合,工作、学习40分钟左右需要休息10分钟。
另外,平时还要多做一些户外运动,可以做些改善眼部调节力的运动,比如打羽毛球、网球、乒乓球等。此外,还可以多做一做眼保健操,平时用眼劳累之后可以看一看绿色植物或者远眺。
如果出现视疲劳的情况还可以采用热敷的方法,每天3-4次,每次15分钟左右,以此促进眼周血液循环,改善视疲劳。
首都医科大学附属北京同仁医院
斜视与小儿眼科
北京协和医院
眼科