发布于 2026-04-23
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北京中医药大学东直门医院 针灸科
病情分析:脚踝韧带拉伤如果是完全的恢复好,至少也需要到三个月的时间。注意事项:在伤后的一个月内要卧床休息,避免一些剧烈的运动。再早期的时候会有肿胀的现象,可以进行冰敷缓解,之后再交替进行热敷,有助于肿胀炎症的消退。
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