发布于 2026-04-03
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江苏省人民医院 心血管内科
睡觉醒来血压高,可以通过调整生活方式、药物控制、改变睡眠姿势、释放压力等方面进行治疗。
1、调整生活方式
保持健康的饮食习惯、适量运动、控制体重、戒烟限酒,有助于预防和改善高血压。
2、药物控制
如果持续存在晨起高血压的症状,必要时患者也可在医生指导下采用降压药治疗,如氨氯地平、美托洛尔、卡托普利等。
3、改变睡眠姿势
睡觉时使用垫高头部的枕头,有助于减轻晨起高血压的情况。
4、释放压力
合理释放压力可以促进身体放松,缓解对血压的不良影响。