发布于 2026-10-02
2499次浏览
复旦大学附属华山医院 神经外科
睡前喝水可以在一定程度上降低脑血栓风险,但是并非所有人群都适合在睡前喝水。
脑血栓是由脑血管狭窄或堵塞所引起,其形成与血液黏稠度增高有一定关系,因此降低血液黏稠度是预防脑血栓的重要措施。而有研究表明睡前喝水可以有效补充体内水分,降低血液黏稠度,从而减少脑血栓的发生风险。但是睡前喝水可导致起夜次数增多,会在一定程度上影响睡眠质量,尤其是对于患有肾脏疾病的人来说,睡前过量喝水可能会加重病情,因此睡前喝水预防脑血栓的措施不适合所有人群,建议在医生指导下合理控制水分摄入量。
上海市第六人民医院
神经内科
北京协和医院
血液内科
中国人民解放军总医院