宝宝乳糖不耐受时，妈妈的饮食需要忌口，通常包括奶制品、豆制品、高糖食物、辛辣刺激性食物、海鲜和坚果等，可咨询医生或营养师制定个性化饮食方案。
妈妈需要忌口。
宝宝乳糖不耐受，无论是选择母乳喂养还是配方奶喂养，都可能需要妈妈忌口。这是因为宝宝的肠道无法消化乳糖，而妈妈吃了某些食物后，其乳汁中的成分可能会加重宝宝的乳糖不耐受症状。这些食物通常包括：
1.奶制品：牛奶、羊奶、奶酪、黄油等。
2.豆制品：豆腐、豆浆、豆干等。
3.高糖食物：糖果、巧克力、蛋糕等。
4.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜等。
5.海鲜：鱼、虾、蟹等。
6.坚果：花生、核桃、杏仁等。
如果妈妈不确定哪些食物可能会加重宝宝的乳糖不耐受症状，可以咨询医生或营养师的建议。他们可以根据宝宝的具体情况，制定个性化的饮食方案。
