中医常将情绪分类为怒、喜、思、悲、恐，这五种情绪也被称为五志，它们与肝、心、脾、肺、肾五脏有着紧密的关联。
1.怒：肝脏与愤怒情绪相关。过度的愤怒会伤害肝脏，因为肝脏主要负责疏泄，即调节全身的气机。愤怒过度会使肝脏的疏泄功能失常，导致气机上逆，从而伤害肝脏。
2.喜：心脏与喜悦情绪相关。过度的喜悦会伤害心脏，因为心脏主宰神志。当心血充足、营卫通畅时，人们会感到喜悦。然而，过度的喜悦会消耗心气。
3.思：脾脏与思考情绪相关。过度思考会伤害脾脏，因为脾脏主要负责升清。过度思考容易导致气机在中部郁结，从而影响脾脏的正常运化。
4.悲：肺脏与悲伤情绪相关。过度悲伤会伤害肺脏，因为悲伤容易导致肺气不畅，影响肺的宣发和肃降功能。
5.恐：肾脏与恐惧情绪相关。过度恐惧会伤害肾脏，因为恐惧容易导致肾脏功能减弱，使肾脏失去温煦和濡养的作用。
当情绪出现异常时，建议及时寻求医疗帮助，并在中医师的指导下进行规范的治疗。
