发布于 2026-04-03
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中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 中医科
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,长时间坐着通常会导致腰椎间盘突出症。
人体处于坐位时会导致腰椎处于屈曲的状态,使腰椎间盘的压力增大,从而使发生腰椎间盘突出症的可能性增加。而且长时间坐着还会影响局部的新陈代谢,导致椎间盘的抵抗力下降,使腰椎间盘突出的风险变大。
正常人平时减少坐位的时间,在久坐后可适当进行拉伸、慢跑、游泳等运动,对预防腰椎间盘突出症有一定的好处。
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