宫寒患者可以食用当归、阿胶、桂圆、枸杞、桑葚、荔枝等食物，同时要注意保暖、保持心情愉悦、避免过度劳累。
宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等问题。宫寒会对女性的生殖健康产生一定影响，严重时可能导致不孕。以下是一些宫寒患者可以食用的食物：
1.当归：当归是一种常见的中药材，具有补血活血、调经止痛的功效。宫寒患者可以在医生的指导下，用当归煲汤或泡水喝，以缓解宫寒症状。
2.阿胶：阿胶是一种补血滋阴、润燥止血的中药材。宫寒患者可以适量食用阿胶，以改善宫寒引起的血虚症状。
3.桂圆：桂圆性温，味甘，具有益心脾、补气血、安神志的功效。宫寒患者可以适量食用桂圆，以缓解宫寒症状。
4.枸杞：枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾、养肝明目的功效。宫寒患者可以适量食用枸杞，以改善宫寒症状。
5.桑葚：桑葚性凉，味甘酸，具有补血滋阴、生津润燥的功效。宫寒患者可以适量食用桑葚，以缓解宫寒症状。
6.荔枝：荔枝性温，味甘酸，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。宫寒患者可以适量食用荔枝，以缓解宫寒症状。
需要注意的是，宫寒患者在食用以上食物时，应适量食用，避免过量食用。同时，宫寒患者还应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累。如果宫寒症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
