赣州市人民医院 儿科
孩子缺钙会出现腿酸、抽筋等症状,可以多给孩子食用奶类和大豆类制品,例如牛奶、花生仁和核桃仁等。另外,海产品中的钙含量也很丰富,例如虾、海带、紫菜等水产品。除此以外,家长还要多给孩子喝骨头汤,但是在熬骨头汤时要适量加些醋,可以释放钙元素。