苏州市立医院 儿科
儿童矮小症可以多吃含钙丰富的食物。因为钙是生长发育中不可缺少的矿物质,因此可以多吃高钙食物如牡蛎、牛奶、芝麻糊、蛋黄、大豆制品和虾皮等。还应多吃蛋白质含量高的食物,因为蛋白质会影响到儿童生长激素的分泌,所以可以多吃花生、豆类。
儿童矮小症应注意摄入适量的铁、铜等微量元素,常见的食物有鱼、虾、贝类、猪肝等,都可以多吃。此外,还可以多吃蔬菜,例如菠菜。菠菜是维生素含量极高的食物,可以满足生长发育的需要。此外,还可以吃油菜、生菜、胡萝卜。水果可以多吃柑橘。
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