发布于 2026-03-20
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低压高一般是指舒张压高,舒张压高通常与神经兴奋、代谢障碍等原因有关,通过食物并不能去除病因,因此通过食物不能起到使舒张压降低的作用。舒张压高的患者可以适当吃燕麦、芹菜等食物,有助于身体健康,还可以吃降压药帮助降低血压。
1.燕麦
燕麦中含有非常丰富的可溶性膳食纤维,能够阻隔糖和脂肪的吸收,对血糖和血脂稳定有一定的帮助,起到保护血管的作用,
2.芹菜
芹菜中含有丰富的乙醇提取物,能够放松平滑肌,使血管的张力下降,对改善舒张压高有一定的好处。
3.降压药
患者可在医生的建议下应用降压药进行治疗,如厄贝沙坦片、硝苯地平片、非洛地平片等,使血压稳定。




















