扬州大学附属医院 内分泌科
人体正常每天需要摄入2000卡路里，您可以每天保持运动半小时的时间，可以消耗掉一部分的卡路里。平时避免吃含有高脂肪的食物，保持饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于胃肠消化。
