发布于 2025-04-30
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淮安市妇幼保健院 中医科
气血两虚多数是因为不良的生活以及饮食习惯导致的。建议:平时保证充足的休息时间,避免熬夜、过度劳累等,可以多吃补气血的食物,如红枣、山药、枸杞、羊肉等。也可以选择艾熏、针灸、理疗等方法调理身体。