发布于 2026-10-02
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1.立即脱离高温环境，转移至阴凉通风处。
2.松解或脱去衣物，以增加蒸发散热。
3.用湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下、腹股沟等部位，或用温水擦拭全身。
4.鼓励孩子多饮水，以补充丢失的水分。
5.密切观察孩子的体温、精神状态等变化。
6.如孩子的体温持续不降或出现高热惊厥、昏迷等情况，应及时就医。
需要注意的是，对于婴幼儿、老年人、孕妇以及患有慢性疾病的人群，中暑后更容易出现严重的并发症，甚至危及生命。因此，这些人群在炎热的天气中应特别注意防暑降温，避免长时间暴露在高温环境中。如果出现中暑症状，应立即采取上述措施，并尽快就医。此外，在炎热的天气中，应保持室内空气流通，合理安排户外活动时间，避免过度劳累和剧烈运动。同时，应注意饮食清淡，多吃富含水分的水果和蔬菜，以预防中暑的发生。
