乳腺纤维瘤严不严重，主要看肿瘤大小、数量、患者年龄、症状等因素。一般来说，乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，但也有恶变的可能。以下是关于乳腺纤维瘤严重程度的一些分析：
1.肿瘤大小：如果肿瘤较小，一般不会有明显症状，也不会对健康造成太大影响。但如果肿瘤较大，可能会导致乳房变形、疼痛等不适，甚至影响日常生活。
2.肿瘤数量：如果只有一个乳腺纤维瘤，通常不会太严重。但如果同时存在多个纤维瘤，或者纤维瘤在短期内迅速增大，就需要引起重视。
3.患者年龄：乳腺纤维瘤在年轻女性中较为常见，一般恶变的风险较低。但对于年龄较大的患者，尤其是绝经后女性，恶变的风险会相应增加。
4.症状：有些乳腺纤维瘤可能会引起疼痛、乳头溢液等症状，这可能提示肿瘤的性质发生了变化，需要进一步检查和治疗。
5.家族史：如果家族中有乳腺癌患者，那么本人患乳腺纤维瘤的风险可能会增加，需要更加密切地关注肿瘤的变化。
6.治疗方法：乳腺纤维瘤的治疗方法主要包括手术切除和保守观察。对于较小的纤维瘤，且没有明显症状的患者，可以选择保守观察。但对于较大的纤维瘤，或者存在恶变风险的患者，通常需要手术切除。
需要注意的是，乳腺纤维瘤的严重程度因人而异，需要结合具体情况进行综合判断。如果怀疑有乳腺纤维瘤，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议选择合适的治疗方法。此外，定期进行乳腺自查和体检也有助于早期发现乳腺疾病。
对于年轻女性，尤其是有乳腺癌家族史的女性，应该更加关注乳腺健康。以下是一些建议：
1.定期进行乳腺自查：每月进行一次乳腺自查，了解乳房的变化。自查时应注意观察乳房的形状、大小、颜色、有无肿块等，并注意乳头有无溢液。
2.参加乳腺癌筛查：根据医生的建议，参加乳腺癌筛查项目，如乳腺超声、乳腺X线摄影等。这些检查可以帮助早期发现乳腺疾病。
3.保持健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、减少吸烟和饮酒等不良习惯，有助于维持乳腺健康。
4.注意情绪调节：长期的压力和焦虑可能会影响乳腺健康，因此要注意调节情绪，保持心情愉悦。
5.早发现、早治疗：如果发现乳腺有异常，应及时就医，避免延误病情。
总之，乳腺纤维瘤的严重程度需要综合考虑多种因素，患者应密切配合医生的治疗和随访，以确保乳腺健康。同时，保持良好的生活习惯和定期体检也是预防乳腺疾病的重要措施。
