慢性胃炎患者出现打嗝症状时，可以采取以下方法进行缓解。
1.深呼吸：停止进食，缓慢地深呼吸，然后憋气，重复多次，有助于缓解打嗝。
2.穴位按摩：按摩攒竹穴（眉头凹陷处）、鱼腰穴（眉毛中间的位置）、天突穴（胸骨上窝中央）等穴位，可一定程度上抑制打嗝。
3.喝水弯腰法：将身体弯腰至90度，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的效果。
4.伸拉舌头：打嗝不止时，可将干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉，此时会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
5.纸袋呼气法：用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。
6.屏气法：直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。
需要注意的是，如果打嗝症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如胃痛、胃胀、呕吐等，可能是胃炎加重或合并其他疾病的表现，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，慢性胃炎患者在日常生活中应注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及戒烟戒酒，保持良好的心态，有助于缓解症状，预防疾病的复发。
