如果在孕期过度玩手机，可能会对胎儿的发育产生不良影响，导致胎儿畸形。以下是一些建议：
1.及时就医：如果已经意识到在孕期过度使用手机并担心对胎儿有影响，应尽快咨询医生或妇产科专家。医生会进行详细的产前检查和评估，以确定胎儿的健康状况。
2.调整生活习惯：减少使用手机和其他电子设备的时间，尤其是在孕早期。尽量避免将手机放在腹部附近，选择其他方式进行娱乐和沟通。
3.注意休息和放松：保证充足的睡眠，避免过度劳累。进行适当的运动和放松活动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和焦虑。
4.均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入富含叶酸、蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于胎儿的正常发育。
5.遵循医生建议：医生可能会根据具体情况给出进一步的建议，如是否需要进行额外的检查或监测。务必遵循医生的指导，积极配合治疗。
需要强调的是，虽然过度使用手机可能对胎儿有潜在风险，但目前并没有确凿的科学证据表明手机辐射会直接导致胎儿畸形。然而，为了确保胎儿的健康，还是应该采取适当的预防措施。同时，孕妇应该保持良好的心态，避免过度担忧，定期进行产前检查，以保障自身和胎儿的健康。如果对胎儿的健康有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。
