风寒感冒和风热感冒是两种常见的感冒类型，它们的症状和治疗方法略有不同。以下是一些区别风寒感冒和风热感冒的方法：
1.病因不同：
风寒感冒：多由外感风寒之邪引起。
风热感冒：多由外感风热之邪引起。
2.症状不同：
风寒感冒：恶寒（怕冷）重，发热轻，无汗，头痛，肢体酸痛，鼻塞声重，流清涕，咳嗽，痰白稀薄，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白。
风热感冒：发热重，恶寒轻，有汗，头痛，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，痰黄稠，口渴，舌红，苔薄黄。
3.治疗方法不同：
风寒感冒：治疗以辛温解表为主，可选用荆防败毒散、风寒感冒颗粒等药物。
风热感冒：治疗以辛凉解表为主，可选用银翘散、风热感冒颗粒等药物。
4.饮食注意不同：
风寒感冒：宜食温热性食物，如生姜、葱白、香菜等，忌食生冷、寒凉食物。
风热感冒：宜食清凉、生津、养阴的食物，如梨、西瓜、黄瓜、苦瓜等，忌食辛辣、油腻食物。
需要注意的是，以上只是一些简单的区别方法，具体的诊断和治疗还需要根据患者的具体症状和体质来决定。在选择药物治疗时，应遵循医生的建议，按照说明书的用法用量服用。同时，在感冒期间应注意休息，多喝水，保持室内空气流通，避免传染他人。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在选择治疗方法时应更加谨慎。孕妇应在医生的指导下使用药物，儿童和老人应根据体质和病情选择合适的治疗方法。如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
