民福康>科普推荐>感冒了可以吃鸡蛋吗
首都医科大学宣武医院 内分泌科
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感冒的患者可以吃水煮鸡蛋、鸡蛋羹、鸡蛋汤。在感冒的过程中要少吃油腻的食物,所以不要吃油炸鸡蛋或者是煎的荷包蛋,因为在感冒过程中机体抵抗力下降,容易引起胃肠道菌群失调,这样不利于胃肠道消化。
感冒时要多喝水,多休息,多吃富含维生素C和维生素B的食物。同时,要注意勤开窗通风,适当运动,尽快恢复体能。
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