发布于 2025-04-30
2.46万次浏览
淮安市妇幼保健院 中医科
想要去除身体内的湿气,可以多食用些具有祛湿作用的食物或药物,从而达到去除湿气的目的。饮食上可以多吃些薏米、红豆、山药、大枣等食物,能够起到健脾祛湿的作用,平时要适当的参加体育锻炼,促进机体的新陈代谢。
扬州市中医院
脾胃病科