发布于 2026-04-23
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苏北人民医院 关节外科
韧带拉伤早期需进行冰敷,能够有效缓解疼痛。如还感觉到疼痛,那么可在受伤后的48小时后进行热敷,起到活血化瘀的效果。最主要的是多休息,不可进行剧烈运动或者负重,以免导致病情加重。您可适当加强营养,能够帮助恢复。
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