北京中医药大学东直门医院 妇科
一般情况下女性在来月经以后,需要避免剧烈运动,同时也不可以做一些对腹部有影响的运动,比如呼啦圈、倒立、高难度的瑜伽等。您在月经期间需要早好腹部保暖工作,调节合理的饮食,禁食辛辣、生冷等刺激性的食物。