发布于 2023-07-21
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直肠脱垂是一种直肠黏膜以及表层、肛管甚至是部分的乙状结肠脱出肛门的疾病,可以通过提肛运动、膝胸卧位等方式来进行锻炼,起到辅助治疗作用。
1.提肛运动:深吸气,将肛门朝上进行提起,持续5秒,然后慢慢呼气,将肛门放松,然后做下一个收缩活动,如此反复。坚持做提肛运动,有助于提高肛门括约肌和其他肌肉群的弹性,并维持肌肉的紧张度,使肛门的生理解剖功能得到改善。
所以,直肠脱垂做提肛运动可以起到辅助治疗的作用,但直肠脱垂不能完全靠锻炼来治疗,需根据病情做相关治疗。
2.膝胸卧位:患者需要抬起臀部,跪在床上,接着是收缩肛门,这属于膝胸卧位的肛门收缩,该方法有助于直肠肛管的充分暴露,有利于医生进行检查以及治疗。
患者出现直肠脱垂,要避免进行重体力的运动,不可做用力排便、下蹲以及剧烈咳嗽等增加腹腔压力的动作,要进行营养的补充,可以多食山药、木耳以及鸡肉等食物。
直肠脱垂出现任何不适,要立即就医,根据个人具体病症,遵医嘱进行合理治疗,避免延误病情。