腰椎间盘突出有哪些康复运动

腰椎间盘突出可以过性生活吗？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

腰椎间盘突出的人群是可以性生活的，但是如果腰椎间盘突出属于急性发作期，此时建议平卧休息，避免剧烈运动，也不可以性生活，避免加重椎间盘突出。另外在急性期结束后可以同房，但是需要注意力度，也不建议同房次数过度频繁。

腰椎间盘突出压迫神经症状？

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

腰椎间盘突出压迫神经的患者除了会出现腰酸、腰痛等症状外，还会出现坐骨神经痛、下肢放射性疼痛、下肢水肿等症状。如果病情比较严重，患者还可能出现大小便障碍、会阴感觉异常、肛周感觉异常、大小便失禁、双下肢不完全性瘫痪等症状。如果患有腰椎间盘突出无论症状是否严重都应该及时到医院就诊，通过针灸、按摩、推拿、理

舒筋健腰丸治腰间盘突出吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

舒筋健腰丸属于中成药物，具有活血通络的功效，适用于腰间盘突出者，能够改善症状，但是无法彻底治愈。建议日常适当休息，避免过度劳累。疼痛时可以局部按摩，配合针灸等方式缓解。

腰间盘突出中药怎么治疗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

患者出现腰椎间盘突出的时候应运用活血化瘀以及温经通络的中药进行调理治疗，比如牛膝、红花、枸杞、鸡血藤、威灵仙、当归、乳香、桃仁、白芍以及炙甘草等中药进行调理，也可以运用七叶皂苷钠以及丹参注射液等中成药物进行治疗，同时还可以联合针灸、牵引、理疗、推拿以及按摩等中医治疗，其可以缓解腰部肌肉痉挛以及减轻椎

小燕飞腰间盘突出？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

患有腰间盘突出的患者，进行小燕飞的运动，可以锻炼患者的腰部肌肉，促进病情的恢复。建议患者在平时也可以对自身的腰部肌肉进行按摩热敷，或是遵医嘱进行局部针灸，加快腰间盘突出的恢复。

腰椎间盘突出症的诱发原因是什么？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

首先，如果患者存在腰椎间盘退行性病变的情况，就可以引起腰椎间盘突出。其次，如果患者长时间的进行重体力劳动，就会对椎间盘结构造成损害，进而引发腰椎间盘突出。另外，在女性怀孕期间，由于后纵韧带松驰，造成椎间盘突出，再加上子宫的不断增大，使得孕妇的体重增加，也就加重了椎间盘突出的情况。并且，如果患者的腰椎

腰间盘突出怎么治疗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

对于腰间盘突出者，日常需要睡硬板床，避免过度劳累。可以去医院骨科就诊，采取按摩、推拿、针灸等方式缓解疼痛。对于症状较重严重影响日常生活者，必要时应该采取手术治疗。

腰椎间盘突出能久坐吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘突出症患者是不能久坐的，腰椎间盘突出症患者要减少对腰部的压力，从而减小对腰椎间盘的压力。坐久了会加重病情，建议适当活动，劳逸结合，也可以做按摩或者针灸理疗进行治疗。

椎间盘突出脚麻怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

由于腰间盘突出而引起脚麻的症状时，首先需要及时到医院进行检查，查明具体的轻重程度。轻者需要=遵医嘱服药治疗，同时局部采用理疗的方式进行缓解，例如针灸、按摩、推拿等。重者需做手术治疗。

腰5骶1突出可以自愈吗？

谢文瑾 主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

腰5骶1突出属于比较严重的突出，不可以自愈，此时患者会因为腰5骶1的突出而压迫神经，产生腰部和腿部的放射性疼痛。建议患者先休息，对患处进行热敷、牵引、按摩、针灸等中医理疗，减轻患者的症状；如果通过保守治疗症状没有缓解，可能需要采取手术方式治疗。患者平时要睡硬板床，不要长时间保持同一个姿势，以免加重腰

腰椎间盘突出成因

边爱宏 副主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

腰椎间盘突出症睡觉用什么姿势

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

首先建议患者不要睡太软的床，因为较软的床垫对腰部的支撑力太差。其次，建议患者平卧休息，降低腰椎的负重，有利于椎间盘的恢复。另外，因为正常人体腰椎是前突的，所以患者可以在腰椎后方放个小的抱枕，抱枕不宜过大，因为每个人的身体前突角度不一样，所以只要选择舒适抱枕即可。

腰椎间盘突出症的自我疗法

李俊海 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

腰椎间盘突出自我疗法，主要有以下几点：第一、卧床休息，避免劳累，这一点非常重要。只有患者坚持卧床休息，对腰椎炎症的消退和止痛，效果才会比较好，这是前提，是基础，也是最重要的一种方法。第二、不能够受风着凉，多注意保温保暖，尤其不能够吹电扇、吹空调。第三、如果疼痛比较厉害，患者还可以口服消炎镇痛药物来缓解疼痛，减轻痛苦，或者也可以口服中成药，

腰椎间盘突出怕冷吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出是怕冷的。腰椎间盘突出的患者在受到腰部寒凉刺激后会引起腰背部肌肉紧张以及痉挛，造成腰背部肌肉血液循环障碍引起局部炎性组织渗出增多，多会加重腰背部疼痛的症状，并会造成神经根水肿。因此，腰椎间盘突出的患者平时要注意保暖，避免受凉。同时，还可以采取理疗的方法，减轻局部症状。平时要减轻腰背部负重以及受力。

针灸可以治疗腰椎间盘突出症吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

针灸是可以治疗腰椎间盘突出的。腰椎间盘突出属于一种多发病、常见病。发生于30到50岁的中青年患者，主要由于外伤及椎间盘变性、纤维环向椎管内突出等原因导致的。大多数患者都有腰部扭伤，通过针灸治疗能够缓解症状，也需要配合其他治疗方法进行综合治疗。在临床上采用牵引、推拿、按摩等方法，还需要口服活血化瘀、止痛的药物。如病情严重，保守方法不能治疗时

腰椎间盘突出屁股疼是什么原因

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出屁股疼痛主要是由于突出的腰椎间盘压迫相应的神经根所导致。屁股处相应的神经根会受到支配，因此可以造成屁股处的疼痛不适。有的还伴有下肢疼痛以及麻木等表现，随着病情进展还会导致下肢肌肉萎缩以及无力等表现。腰椎间盘突出导致的屁股疼痛，一般做直腿抬高试验以及股神经牵拉试验时会呈明显的阳性。