发布于 2026-10-03
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中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 中医科
腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼可以顺时针按摩腰肌和腰的中间,或在腿疼的部位自上而下按摩。
对于腰椎间盘突出压迫神经引起的腿疼,可以顺时针按摩腰肌和腰的中间,每次按摩10分钟左右,每天按摩2到3次,具体情况可以根据自身病情严重程度来决定。也可以在腿疼的部位自上而下按摩,可以轻轻地揉捏,动作一定要轻柔,按摩以后可以再配合热敷,促进局部血液循环。
但需要注意的是,按摩只能起到缓解作用,不能根治疾病。如果病情严重,建议及时就医,采取科学的治疗方法。
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