发布于 2024-12-31
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中国中医科学院西苑医院 肾内科
高血压肾病的预防措施有饮食调整、规律运动、定期检查等。
1、饮食调整
合理饮食对预防高血压肾病至关重要。减少盐的摄入量,限制高盐食物的食用,选择低脂低胆固醇的食物,增加新鲜蔬果和整粮食品的摄入,适度控制蛋白质摄入量。
2、规律运动
适度的体育锻炼对预防高血压肾病起着积极的作用,可以选择适合自己的有氧运动,每周坚持进行适度的运动。
3、定期检查
定期进行身体检查,包括血压、血糖、血脂等指标的检测,及时发现和处理潜在的问题。
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