脐带绕颈一周在孕期较为常见，不用过于担心，通常也不会对胎儿造成严重影响。孕妇需要注意以下几点：
1.学会数胎动：胎动是胎儿在子宫内的活动情况，孕妇可以通过数胎动来监测胎儿的健康状况。每天早、中、晚各数1个小时的胎动，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动数应为30次以上。如果胎动数明显减少或消失，应及时就医。
2.定期产检：按时进行产前检查，医生会通过B超等检查手段了解胎儿的发育情况和脐带绕颈的情况。如果发现胎儿有异常，医生会及时采取相应的措施。
3.注意胎心监护：在产检时，医生会进行胎心监护，以了解胎儿的心率和宫缩情况。如果胎心监护异常，可能需要进一步检查或治疗。
4.保持良好的生活习惯：孕妇应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠等，以提高自身和胎儿的免疫力。
5.注意情绪调节：孕期情绪波动较大，孕妇应注意调节情绪，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，脐带绕颈一周的孕妇不用过于担心，但也不能掉以轻心。应注意胎动情况，定期产检，如有异常及时就医。同时，保持良好的生活习惯和情绪调节也有助于胎儿的健康发育。
