宫内死胎是指胎儿在子宫内死亡，通常在怀孕20周后发生。以下是宫内死胎的一些症状：
1.胎动停止：胎动是胎儿生命的重要标志之一。如果孕妇感觉到胎动停止，应该及时就医。
2.腹部疼痛：宫内死胎后，孕妇可能会出现腹部疼痛，这可能是由于子宫收缩引起的。
3.阴道出血：宫内死胎后，孕妇可能会出现阴道出血，出血量可能会逐渐增加，也可能是少量的血性分泌物。
4.子宫大小异常：如果胎儿死亡时间较长，孕妇的子宫大小可能会小于孕周。
5.胎心消失：在B超检查中，如果发现胎儿没有胎心，就可以确诊为宫内死胎。
需要注意的是，每个孕妇的症状可能会有所不同，有些孕妇可能没有明显的症状。如果怀疑有宫内死胎，应该及时就医，进行B超检查和其他相关检查，以确诊并采取相应的处理措施。
如果孕妇曾经有过宫内死胎的经历，再次怀孕时应该更加注意。以下是一些建议：
1.做好产前检查：定期进行产前检查，包括B超检查、血液检查等，及时发现问题并采取措施。
2.注意休息：怀孕后要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟戒酒等。
4.避免感染：注意个人卫生，避免感染，尤其是在怀孕早期。
5.注意情绪：保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。
总之，宫内死胎是一种严重的情况，如果怀疑有宫内死胎，应该及时就医，采取相应的处理措施。同时，孕妇应该注意休息和保持良好的生活习惯，预防宫内死胎的发生。
