宝宝长了热痱子，以下方法可以帮助快速治愈：
1.保持皮肤干爽：给宝宝勤洗澡，及时更换汗湿的衣物。洗澡时，用温水冲洗，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是褶皱处。
2.适当降低环境温度：保持室内通风良好，避免宝宝过热。可以使用空调或风扇调节室温，但要注意避免直吹宝宝。
3.选择透气的衣物：给宝宝穿着宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过多或过厚的衣物。
4.使用痱子粉：在宝宝洗完澡后，将痱子粉涂抹在容易长痱子的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。但要注意避免粉末进入宝宝的口鼻。
5.避免摩擦：不要让宝宝长时间摩擦皮肤，尤其是在炎热的天气里。
6.饮食调整：给宝宝多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻的食物。
需要注意的是，如果宝宝的痱子严重、出现感染或其他异常症状，应及时就医。同时，对于一些特殊人群，如早产儿、低体重儿或有皮肤疾病的宝宝，在处理痱子时应更加谨慎，最好在医生的指导下进行。
