气血不足是一种中医术语，指的是气血两虚，即气虚和血虚。气血不足会影响人体的正常生理功能，导致多种健康问题。中药调理是一种常见的治疗方法，以下是一些常用的中药和调理方法：
1.人参：人参是一种补气的中药，具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。适用于治疗气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、气血亏虚、心神不安、失眠多梦等症状。
2.黄芪：黄芪是一种补气的中药，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、托疮生肌的功效。适用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、痈疽难溃、久溃不敛、血虚痿黄、内热消渴等症状。
3.当归：当归是一种补血的中药，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。适用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡、肠燥便秘等症状。
4.熟地：熟地是一种补血的中药，具有补血养阴、填精益髓的功效。适用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、崩漏下血、肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、内热消渴、血虚便秘等症状。
5.阿胶：阿胶是一种补血的中药，具有补血止血、滋阴润燥的功效。适用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏等症状。
6.龙眼肉：龙眼肉是一种补血的中药，具有补益心脾、养血安神的功效。适用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状。
7.大枣：大枣是一种补气的中药，具有补中益气、养血安神的功效。适用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。
8.枸杞：枸杞是一种滋阴补血的中药，具有滋补肝肾、益精明目的功效。适用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。
9.党参：党参是一种补气的中药，具有补中益气、健脾益肺的功效。适用于治疗脾肺虚弱、食欲不振、四肢乏力、中气下陷、久泻脱肛、血虚萎黄、自汗、盗汗、气血两虚等症状。
10.白术：白术是一种补气的中药，具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效。适用于治疗脾气虚弱、食欲不振、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等症状。
需要注意的是，中药调理气血不足需要根据个人体质和症状进行辨证论治，选择合适的中药和方剂。同时，中药调理需要长期坚持，才能取得良好的效果。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群在使用中药调理气血不足时，需要在医生的指导下使用，以免引起不良反应。
