齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，常见于脾虚湿盛或脾胃虚弱的人群。
齿痕舌的成因较为复杂，可能与以下因素有关：
脾虚湿盛：中医认为脾主运化，脾虚则运化水湿的功能下降，导致水湿内停，湿邪困脾，舌体胖大，受齿缘压迫而形成齿痕。
脾胃虚弱：脾胃虚弱，气血生化不足，不能充养舌体，也会导致舌体胖大，出现齿痕。
其他因素：此外，饮食不节、劳逸失调、久病体虚等也可能导致脾虚湿盛或脾胃虚弱，出现齿痕舌。
对于齿痕舌的调理，应根据具体情况采取相应的方法。以下是一些建议：
饮食调理：饮食应清淡，避免过多食用生冷、油腻、辛辣等食物，可适当多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏苡仁、芡实、白术等。
生活调理：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，适当进行体育锻炼，有助于增强脾胃功能。
情志调理：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，以免影响脾胃功能。
中医调理：可在医生的指导下，采用中药调理、针灸、按摩等方法，以健脾祛湿、调和脾胃。
需要注意的是，齿痕舌的调理需要一定的时间，患者应保持耐心。如果齿痕舌伴有其他不适症状，如腹胀、便溏、乏力等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，孕妇、儿童及患有其他疾病的人群在进行调理时，应在医生的指导下进行。
