锁骨骨折手术后通常需要一段时间来恢复，具体的活动时间会因个体差异和手术方式的不同而有所不同。以下是一般情况下的建议：
1.术后早期：手术后的前几天，医生可能会建议限制肩部的活动，以减轻疼痛和促进伤口愈合。此时，主要的活动是进行手指、手腕和肘部的屈伸运动，以及深呼吸和咳嗽练习。
2.术后1-2周：当伤口愈合良好且疼痛减轻后，可以开始逐渐增加肩部的活动范围。可以进行肩部的轻度前屈、后伸和旋转运动，但要避免过度用力或剧烈运动。
3.术后2-4周：根据恢复情况，可以开始进行一些更积极的肩部活动，如外展、内收和上举。但仍需注意避免过度疲劳和受伤。
4.术后4-6周：大多数患者在这个阶段可以恢复正常的日常活动，但仍要避免重物提起、剧烈的运动或过度伸展肩部。
5.术后6周后：如果骨折愈合良好，医生可能会允许进行更广泛的肩部活动，包括游泳、瑜伽等。但要注意逐渐增加活动强度，避免过度使用肩部。
需要注意的是，以上时间仅为参考，具体的活动时间应根据医生的建议和个人的恢复情况来确定。在恢复过程中，遵循以下几点有助于促进康复：
1.遵循医生的指导：严格按照医生的建议进行康复训练，包括活动范围、力量训练和注意事项等。
2.逐渐增加活动强度：避免突然增加肩部的负荷，要逐渐增加活动的强度和范围。
3.保持正确的姿势：保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，以免影响肩部的恢复。
4.注意休息：给身体足够的休息时间，避免过度疲劳。
5.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如热敷、冷敷、按摩等，以缓解疼痛和促进恢复。
6.避免受伤：在恢复期间，要注意避免肩部受伤，如摔倒、碰撞等。
对于一些特殊人群，如老年人、骨质疏松患者或有其他健康问题的人，恢复时间可能会更长。这些患者需要更加密切地关注医生的建议，并可能需要更长时间的康复。
总之，锁骨骨折手术后的活动时间需要根据个人情况而定。在恢复过程中，要密切与医生沟通，遵循医生的建议，以确保肩部能够尽快恢复并达到最佳功能。如果在恢复过程中出现任何异常症状，如疼痛加剧、肿胀不退或活动受限等，应及时就医。
