发布于 2026-04-23
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淮安市淮阴医院 骨科
你好,缓解腰椎间突出,首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好。平时要多注意预防:注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性,治疗期间、决不能通霄打扑克打麻将、长途旅游需坐卧铺等。
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